最高級(jí)的自律，是好好愛(ài)自己

七七吾

看過(guò)一句話：
只有你自己可以改變你自己，對(duì)的事，天天做。十分贊同。其實(shí)，對(duì)的事，天天做，就是我們常常說(shuō)的“自律”。 當(dāng)你學(xué)會(huì)自律，才能變成你想要的樣子。

圖片來(lái)源：Sipaphoto

01 對(duì)感情自律一點(diǎn)，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn) 表姐今年三十多，每年過(guò)年回家，她都會(huì)被大姨安排好幾場(chǎng)相親，本以為今年因?yàn)橐咔榇笠虝?huì)消停會(huì)兒，但沒(méi)想到大姨改成了線上相親。她從不拒絕相親，但聊過(guò)之后覺(jué)得不喜歡也絕不將就。大年初三我去大姨家拜年，跟表姐相處了一天，終于理解了她。長(zhǎng)輩們?cè)捈页５臅r(shí)候，表姐就把我?guī)нM(jìn)她的房間，拿起茶盤(pán)開(kāi)始泡茶。房間不大，但是收拾得很溫馨，有很多的書(shū)，很多的花，很多旅行的照片，也有很多的手工藝品和特色擺件。她教我如何品茶，并跟我分享自己讀過(guò)的好書(shū)，欣賞過(guò)的好風(fēng)景，看過(guò)的好電影，遇見(jiàn)的有趣的人和事。她整體狀態(tài)非常的松弛，一點(diǎn)都不焦慮，她眼里有光，心中有天地。表姐說(shuō)：“我這么努力的生活，就是為了遇見(jiàn)最好的他。” 我知道，也許你跟我表姐一樣，也被迫參加了很多相親局，但我想說(shuō)的是：我們對(duì)生活如此認(rèn)真，對(duì)感情如此自律，不就是為了等到對(duì)的那個(gè)人嗎？我們不寧缺毋濫，不輕易開(kāi)始一段戀情，不就是為了找到旗鼓相當(dāng)?shù)娜耍?我們這么努力，不是為了湊合，而是為了遇見(jiàn)美好，遇到攜手相伴到老的人。如果不喜歡，就不要將就，如果不合適，就不要湊合。相信我，珍惜每一次的心動(dòng)，對(duì)感情自律一點(diǎn)，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)。你一定要找一個(gè)對(duì)的人，帶著自己的愛(ài)情，幸福地步入婚姻殿堂。

中新社發(fā) 白音攝

02 越自律越優(yōu)秀，越優(yōu)秀越接近成功
《少有人走的路》里說(shuō)： “唯有自律，才是你解決人生問(wèn)題的重要手段。”
深以為然。自律可以幫你走出迷茫，獲得成功。最近，我們初中微信同學(xué)群里，被@ 最多的同學(xué)是班長(zhǎng)，他去年憑借多條優(yōu)秀的短視頻，成為了當(dāng)?shù)丶矣鲬魰缘男∶餍恰?班長(zhǎng)在群里說(shuō)道，我們只看到他突然地成功，卻不知道他付出了多少。這些年，他嚴(yán)于律己，不抽煙、不喝酒、不聚會(huì)，專門(mén)做事業(yè)。每天在街頭采訪十位路人，每?jī)商鞂?xiě)一篇長(zhǎng)文，每?jī)商靾?jiān)持更新視頻，從未間斷過(guò)。為了去尋找街頭最美面孔，他不斷行走，微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)排名第一的永遠(yuǎn)是他；為了呈現(xiàn)最打動(dòng)人的鏡頭，他沒(méi)日沒(méi)夜的拍攝、剪片，凌晨睡覺(jué)是常有的事。正因?yàn)樗恼J(rèn)真付出，才將我們這座城市的故事，講得如此生動(dòng)迷人。李星說(shuō)，在這個(gè)過(guò)程中，自己也迷茫過(guò)、自我懷疑過(guò)，但咬咬牙就堅(jiān)持下來(lái)了，現(xiàn)在只覺(jué)得享受。想到作家嚴(yán)歌苓，她說(shuō)—— “我當(dāng)過(guò)兵，對(duì)自己是有紀(jì)律要求的，當(dāng)你懂得自律，那些困難都不算什么。” 她也是這么自我要求的，每天四五點(diǎn)起來(lái)寫(xiě)作，堅(jiān)持五六小時(shí)，無(wú)論寫(xiě)作和工作多么繁忙，她都會(huì)堅(jiān)持游泳和跑步，即使在等待朋友會(huì)面的間隙也會(huì)做上一組平板支撐。所以我們每隔一兩年就會(huì)看見(jiàn)她寫(xiě)的書(shū)，或者根據(jù)她的書(shū)改編的影視作品。你看，所有優(yōu)秀的背后，都是苦行僧般的自律。《女王喬安》里有一句話，說(shuō)的很明白：

早上你賴床，所以多睡十分鐘的你，就會(huì)輸給那些早起十分鐘的。

平時(shí)在家，也不要松懈，要記得抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)、看書(shū)和進(jìn)步。請(qǐng)相信，越自律越優(yōu)秀，越優(yōu)秀越接近成功。 你的那些夢(mèng)想，只要用自律與堅(jiān)持去澆灌，終會(huì)開(kāi)花結(jié)果。

中新社記者石洪宇攝

03 要想不敗歲月，就要過(guò)上自律的生活
加拿大有部短片，叫《人生最后十年》，看完很受觸動(dòng)。
它向我們展示了，自律與不自律的這兩種截然不同的生活方式，最終會(huì)引領(lǐng)我們分別走向什么樣的結(jié)局。

在人生中的最后十年——
有人穿自己的運(yùn)動(dòng)鞋騎自行車看風(fēng)景，有人只能穿病房的拖鞋與輪椅為伴；
有人身體健康四處旅行，有人疾病纏身每天吃藥；
有人與后輩共享天倫之樂(lè)，有人病入膏肓只能被人照顧；
有人與愛(ài)人談笑風(fēng)生，快樂(lè)幸福，有人只能被愛(ài)人照顧，雙方受累。運(yùn)動(dòng)不運(yùn)動(dòng)，自律不自律，過(guò)的人生真的很不一樣。

自律的人生，難在堅(jiān)持，當(dāng)堅(jiān)持變成習(xí)慣，一切就會(huì)簡(jiǎn)單得多。俗話說(shuō)得好，“不自律的人樣子老，自律的人老樣子。” 所以，不要酒足飯飽就睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜通宵，不要浪費(fèi)時(shí)間在無(wú)用的事情上。你可以陪家人聊天，時(shí)刻保持一個(gè)良好的心態(tài)。你可以多多運(yùn)動(dòng)，保持體態(tài)的健康和輕盈。不管男人還是女人，要想不敗歲月，就要過(guò)上自律的生活。

梁楓攝

04 自律才能出眾，不自律只會(huì)出局 始終相信，自律才能出眾，不自律只會(huì)出局。情感上的自律，能讓我們遇見(jiàn)真正的愛(ài)情；學(xué)習(xí)上的自律，能讓我們實(shí)現(xiàn)最初的夢(mèng)想；身體上的自律，能讓我們擁有健朗的體魄。自律雖然很辛苦，但它會(huì)還給你滾燙自由的人生。愿你的自律始于內(nèi)心，衷于熱愛(ài)，愿你自律如日出日落，鍛造自己收獲自由。

來(lái)源：夜聽(tīng)（yetingfm）原標(biāo)題：《最高級(jí)的自律，是好好愛(ài)自己》作者：三三

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最高級(jí)的自律，是好好愛(ài)自己

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