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近日
《中國高血壓臨床實踐指南》發布
按照新《指南》
中國成人高血壓診斷標準
由≥140/90mmHg
下調至
≥130/80mmHg（毫米汞柱）
這意味著
原本血壓值處于130/80mmHg~140/90mmHg
區間的人群
將從“正常高血壓高值”人群
被轉入高血壓人群
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2022-11-15 05:33 上傳
合肥市第二人民醫院心血管內科主任醫師楊林飛表示，新版指南建議將高血壓把關口前移，會大大減少心腦血管并發癥。“防治關口的前移，看似進行高血壓治療的人群增多，實際上防治了高血壓不良后果，總體是符合成本效益的。”
對于部分網友表示，新版指南發布后自己“一夜之間變成高血壓患者”，楊林飛表示，“新版指南發布之前，血壓130~139/80~89mmHg的人群往往不被定義為高血壓患者，但這部分人群存在高血壓危險因素，及早進行防控，其后續發生重大并發癥的幾率是大大降低的。”
首都醫科大學附屬北京安貞醫院的趙冬教授介紹，針對血壓130~139/80~89mmHg人群開展生活方式干預以及非藥物治療無效時啟動降壓藥物治療，就是減少高血壓不良后果的重要窗口期，總體是符合成本效益的。
如何遠離高血壓疾病？
醫生給出建議
“我國高血壓患者呈現出發病率增加、低齡化趨勢。”楊林飛介紹，如今居民生活方式不健康、壓力增加、運動量少等因素都導致了中青年高血壓人群增多。
楊林飛指出，健康的生活方式、清淡的飲食習慣、適當的運動、減少精神壓力都能幫助人們遠離高血壓疾病。
“摒棄抽煙喝酒的生活習慣，在飲食上以清淡為主，多吃新鮮蔬果，控制食鹽的攝入。”楊林飛稱，冬季人們喜愛食用腌制食品，而腌制食品鹽含量較高，要警惕多發于我國的“鹽敏感性高血壓”。“此外，每周可以保持一定的有氧運動，控制體重，降低心腦血管疾病的發病風險，減少精神壓力。”
來源：安慶之聲。
來自: Android客戶端 |
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