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吃米和吃面哪個(gè)更好？營養(yǎng)專家解開你多年的疑問

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發(fā)布時(shí)間: 2021-5-14 10:18

正文摘要:

俗話說“南吃大米北吃面”，米粥、油條、特色面點(diǎn)……國人餐桌上一定少不了米或面的身影。關(guān)于“吃米好還是吃面好”的爭論也從未停歇：吃面比吃米更容易長胖、米飯不如面食有營養(yǎng)、米飯升糖快…… 小口吃 ...

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