我國超3成人有睡眠問題！幾點睡？睡多久？醫生建議

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發布時間: 2022-10-10 18:15

今天是世界精神衛生日。根據國際精神疾病診斷分類，睡眠障礙其實也屬于精神疾病。在我國，大約三分之一的人有各種各樣的睡眠問題。睡眠障礙主要有失眠、嗜睡、夢游癥三種。很多人失眠一段時間以后，就容易患上焦慮 ...

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螞蟻森林| 來自上海 發表于 2022-10-11 11:21:49

萬物生長靠太陽發表于 2022-10-11 06:02
大部分人都是

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螞蟻森林| 來自上海 發表于 2022-10-11 11:21:29

萬物生長靠太陽發表于 2022-10-11 06:01
真的睡的很晚

早睡早起！來自: Android客戶端

萬物生長靠太陽| 來自安徽 發表于 2022-10-11 06:02:00

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萬物生長靠太陽| 來自安徽 發表于 2022-10-11 06:01:33

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