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“最佳體重值”出爐！把體重控制在這個范圍，有利健康

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發(fā)布時間: 2025-3-13 16:07

正文摘要:

體重是衡量一個人健康狀況的重要指標(biāo)之一。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，人太胖或太瘦都會影響健康。那么，體重控制在什么范圍內(nèi)比較合適？又該如何控制體重呢？ 01最佳體重是多少？一項研究顯示，老人適當(dāng)“胖一點”，有利于 ...

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